中医治疗抑郁症的夏季食疗偏方有什么?抑郁症是一种常见的精神疾病，有高发病几率、高复发率、高致残率和高致死率等特点。具体表现为：长时间持续的抑郁情绪，并且这种情绪明显超过必要的限度，缺乏自信，感到身体能量的显著下降，无法在任何有趣的活动中体会到快乐。炎炎夏季，闷热的天气，使人们容易感到烦躁、疲乏，情绪容易低落，因而容易诱发抑郁症，所以说我们需要调节自己的生活节奏，注重饮食的科学，从而做好抑郁症的预防工作。中医治疗抑郁症的夏季食疗偏方有什么?

　　1.樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。

　　2.菠菜：研究表明，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名的食材。

　　3.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，帮助振奋人的精神和提高信心。

　　夏季容易情绪低落的朋友可以尝试一下上述食疗方法，如果您已经有了抑郁症的症状，光靠食物缓解已经没什么效果了，您需要借助专业治疗。

　　以上就是中医治疗抑郁症的夏季食疗偏方有什么，相信您已经知道了