抑郁症是一种常见的情绪障碍疾病,患有抑郁症会出现悲观、兴趣减低、思维迟缓等症状,严重影响着病患的身心康健。那么,抑郁症的治疗的手法有什么?医师对此做了详细总结如下:

　　 1、营养疗法 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

　　 有医师认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也可引发忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的吃的,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这就是人们容易缺乏的维生素。

　　 2、体育疗法 锻炼是抗抑制症的药物,锻炼特别是有氧运动,有助医师介绍抑郁症的治疗的手法于消除轻微抑郁症。

　　 3、阳光疗法 阳光是治疗抑郁症的良药。

　　 “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率变低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　 通过以上关于抑郁症的治疗的手法的介绍,希望对患者朋友能够起到帮助。如果您还有其它的抑郁症方面的问题,可以联系我们的在线医师或者拨打热线电话进行咨医师介绍抑郁症的治疗的手法询。