如何治疗重度抑郁症？青岛安宁医院的医师解说,抑郁症在不相同的患病阶段,所出现的症状还会有必定不一样。前期抑郁症的症状多以心情性症状为主,治疗的困难程度较低,但重度抑郁症就不同了,还会并发泛起身体上的症状,所以抑郁症症状需多留意。那么怎么治疗重度抑郁症呢?

　　怎么治疗重度抑郁症 ​

　　1、食物补足

　　某些维他命的短缺会致使抑郁,比如:维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1,烟酸,核黄素,维生素H和泛酸。所以,恰当从食物中提取这些微量元素可下降抑郁的发病。

　　2、净化内心

　　抑郁症是思想问题,不断的抑制不住的想入非非是抑郁症的本源,治疗抑郁是讲道理、说原理难以见到显着成效的,思想的净化,消除消沉主意,抑郁也就天然不攻自破。（如何治疗重度抑郁症？）

　　3、体育锻炼

　　很多研讨标明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,能够缓和心情,缓释焦虑,增加胃口、睡觉、性爱好、性功能和自负。一起,运动还能够使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

　　如何治疗重度抑郁症？当你匆忙赶到医院，看到的却是漫长的队伍，你是不是还在心理面埋怨自己“白跑一趟”?你是不是曾经因为医院人满为患，而苦苦等待，备受煎熬?网上挂号，不收一分钱，拨打免费咨询电话 0532-86177729，青岛安宁医院可以帮你解决精神类方面的问题。