在生活和工作中，我们会遇到很多不如人意的事情，有时上火，有时挫败，有时伤心，有时又憋屈，面对这些负面的情绪，我们应该如何调整好自己的心态，让坏事变好事，化被动为主动呢?9月12日和15日，青岛安宁医院心理咨询师陈淑芬老师将为大家开展一场“放飞心情--情绪管理”心理讲座，教你如何掌控自己的情绪。

　　往期讲座

　　往期讲座

　　讲座主题：放飞心情--情绪管理心理讲座

　　讲座时间：9月12日 上午9:30　　讲座地点：市南区-江苏路街道-掖县路社区

　　讲座时间：9月15日 下午2:00　　讲座地点：市南区-江苏路街道-大学路社区

　　主讲老师：陈淑芬 

　　咨询电话：183 0025 2125

　　陈淑芬老师

　　陈老师是国家二级心理咨询师，有着10多年的心理咨询和培训经验，接受过系统的心理咨询理论学习、临床实践训练并长期接受督导，解决了很多老年人的孤独抑郁情绪、离退休综合症等，帮助中老年人重新适应社会发展，拥有了健康的精神心理状态。（青岛安宁医院） 

　　专家擅长：认知行为咨询;各种心理障碍(焦虑、强迫、恐惧和抑郁等)的心理咨询;情感问题、人际关系、情绪调节、和青少年行为问题和个人成长等的心理咨询。