今天安宁心理讲座走进四方街道建国村社区，社区周书记全程参加。冬季来临，我们将开启安宁暖冬系列心理健康公益讲座……

　　社区周书记全程参与

　　11月8日，青岛安宁医院心理讲座团队来到四方街道建国村社区，组织了 “悦纳自我，快乐人生”心理健康公益讲座。本次讲座由青岛安宁医院陈淑芬老师主讲，讲座主题是“快乐的秘诀”。 

　　本次讲座主要为引导社区居民如何找到快乐，从心理学角度正确认识自我，悦纳自我，提高心理素质水平。讲座分为三个方面：一、关于自我的问题;二、认识自我的方法;三、悦纳自我，快乐人生。陈淑芬以“抓手指游戏”开始本次讲座，此游戏为“主题统觉”测试，投射测验自身人格，居民们都积极参与其中，情绪高涨，充分调动他们积极性。（青岛安宁医院）

　　陈淑芬老师讲座 

　　在讲座过程中，陈淑芬老师从心理学专业领域分析了何为自我，就“自我”层面上强调了居民们认识自我、分析自我、肯定自我的重要性，同时指出如何正确认识自我的具体方法。在讲座期间穿插的一些典型心理现象事例让大家产生了浓厚的兴趣，同时还对居民们如何忘却烦恼找到快乐给出了几点重要建议，引起大家的共鸣，在此过程中让居民们体会“悦纳自我 快乐人生”。最后陈淑芬老师特地留出一定时间跟居民们互动，居民们就一些心理困惑进行了提问和咨询，陈淑芬老师一一详细解答，获得了居民们阵阵掌声。（青岛安宁医院）

　　办公室许主任为大家介绍医院惠民政策 

　　通过此次讲座，使居民们受益匪浅，一方面学习了更多的心理健康知识，解决了一些心理困惑;另一方面也帮助他们更加清晰地认识自己，找到快乐的秘诀，关注自己的心理健康问题，提高心理素质。