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如何判断失眠症状

来源:青岛安宁医院日期:2018年02月04日 11:03:17

  对于失眠很多人并没有太了解,多认为这只是一种正常的生理状态而已,有关医生解释事实并不是如此,一旦长期出现睡眠时间不充足的话,就会身体健康受影响,甚至会诱发其他器官疾病,经常见的就是高血压或者糖尿病等等,那么如何判断失眠症呢?

  临床上对于失眠的症状已经有了比较明确的标准,多认为如果在睡前超过30的话,还没有进入深度睡眠的话,就可诊断为失眠,其次,睡眠中断,半夜老醒,醒来的次数超过两三回,天还没亮就醒了,俗称早醒,夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如同电视连续剧一样。

如何判断失眠症状

  还有及其重要的一点需要注意,如果晚上睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照美国的标准,这种情况不能诊断为失眠,只能认为是睡眠时间不够。

  青岛安宁心理医院的专家友情提醒,相信通过以上的讲解,大家已经知道如何判断失眠的症状,总之,大家一定要在生活中保证睡眠的充足,以免身体健康受影响,如果发现自身有经常性的无法入睡症状,建议是及早去医院进行诊断治疗,这样才能早日还原平常睡眠。

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医院简介 4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"……[详细]

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