治疗失眠抑郁症的妙方

　　失眠抑郁症的治疗妙方有哪些?这是大多病人网友咨询到的问题。失眠是很多中老年患有抑郁症经常出现的，还有就是一些白领由于面临的工作压力等方面的影响经常出现的一种疾病，在平常生活中，经过大量的实践总结出了一些治疗失眠的食疗方。下面就针对于“失眠的治疗妙方”做一下解释。

　　失眠抑郁症的治疗妙方：

　　失眠抑郁症的治疗妙方一、酸枣仁粥

　　【原料】酸枣仁末15克 粳米100克

　　【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

　　【用法】空腹食用。

　　【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

　　失眠抑郁症的治疗妙方二、小 米 粥

　　【原料】小米50克 鸡蛋1个

　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。

　　【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。

　　【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

　　失眠抑郁症的治疗妙方三、秫 米 粥

　　【原料】秫米30克 制半夏10克

　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。

　　【用法】空腹食用。

　　【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。

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