得了失眠都有什么呢因素?我们现在上班族普遍存在，上班容易犯困，而且是白天，没有精神，相反晚上却非常的兴奋，没有困意，这些症状已经严重影响白天工作。失眠在现在的社会中，是一种较常见病症，患有失眠的人也越来越多，那么，得了失眠都有什么呢因素?

　　得了失眠都有什么呢因素?

　　一、精神疾病因素

　　引起失眠的原因可能是个人的精神疾病原因，比如精神分裂症、情感性精神病、神经症等，人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠，所以及时发现赶紧治疗是关键。

　　二、内心因素

　　心理的突然改变也会引发失眠，例如抑郁、焦虑，家庭负担及各种压力也会引发失眠，睡眠环境的改变也会造成晚上睡不着，失眠，所以内心因素也是造成失眠的原因之一。

　　三、外界刺激

　　睡觉之前饮酒，食用咖啡，巧克力、可乐等食品活饮料等，会影响到自身的睡眠，引起失眠，一些人在睡觉前想得到一次良好的睡眠，从而导致情绪过分焦虑不安，反而造成了入睡困难，所以外界刺激也是引发失眠的原因之一。

　　青岛安宁医院友情提醒：看完上述“得了失眠都有什么呢因素?”的介绍，大家有没有都明白了。现今社会出现疾病已经都不稀奇了，很多人都备受折磨，从而导致很多人都不当回事了，认为是正常的。这是错误想法。还有什么不明白的，欢迎咨询我院专家。