从健康的角度来说，失眠并非生理常态，它是年龄生长到一定阶段所出现的异常身体表现，具有持续时间长，对身体危害大的特点，是一种身心疾病，它的发生多是因为个人作息不规律所致，由于引起这种病的原因各异，所以在治疗上所采取的措施也不同。

　　从时间上看，失眠主要表现的夜间，以无法入睡，睡眠困难等为主要症状表现，可分为三种，分别是短暂性与短期性，慢性失眠，但从病理上分型可为原发性失眠与继发性失眠，短期性失眠：失眠时间在一星期到三周之间。慢性失眠：失眠时间在三周或一个月以上。其类型主要分为难以入眠型(超过30不能入睡)，又称起始失眠;不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30，又称间断性失眠。醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

　　如果长期出现失眠的话，对身体伤害极大，因为一旦脑部长时间运作的话就会使你的身体处于高度疲劳的状态，在特定的时间内得不到休息会导致脏腑不调，导致免疫力低下，引起各种疾病，容易导致衰老，内分泌失调等一系列的问题。

　　由此可见，失眠对人体很大的危害性，治疗该病千万要今早，在了解失眠症状之后，要根据不同的症状采取对症的疗法，做到科学有效才是关键，切不可因为病情不严重，适当调理就行，这样一旦错失最佳治疗时机的话，有很大可能会诱发其他身体疾病，这样就后患无穷了。