有些失眠患者每每睡觉之前会借助于服用安眠药来促进睡眠，这样的话就会形成一种依赖性，长时间服用安眠药物对身体的危害是极大的，可能会损伤肾脏，严重是可发生生命危险，所以在用药上要把握一定的标准，一旦病情有所缓解，就要及时停药。

　　安眠药的主要成分是磷酸钠，它起到舒缓人体神经的作用，能使人很快进入睡眠状态，如果服用过量可能就再也醒不过来了，所以失眠患者不能借助于安眠药物来延长睡眠的时间，这样必定会刚好相反，大多病人服用了药物之后就认为会能提高睡眠的质量，进而早早入睡，如此一来，通常会出现两个明显的难以估量的后果，所服药物的药效在半夜或清晨就过去了，很容易导致病人醒觉过早，会发展成早醒型失眠，上床时间过早，干扰、打乱了病人原来的睡眠生物节律，可使失眠病情变得更复杂难治。另外，服用安眠药物之前不能马上睡觉，因为这样的话就致使入睡困难情况的发生，药物的吸收需要一个消化的过程呢，临上床之前才服药，无疑对睡眠潜伏期(从上床到睡着所需的时间)无显著改善作用，甚至还提高了病人的焦虑水平。另一方面，也可能会因为服药后躺卧过早，而让药片(丸)滞留在食管处，难以顺利到达胃部，导致食管受损害，并且催眠效果不佳。

　　由此可见，安眠药虽然能治疗失眠病情，但是其副作用也是十分大的，如果不谨慎把握适度原则的话，有很大可能就丧失生命，青岛安宁心理医院专家提议患者朋友，治疗失眠的关键就在于消除外在影响因素，如心理，其他疾病等等，这些才是治愈的关键，万万不可以仅仅依赖药物，这样对身心伤害极大。