食疗治疗睡眠瘫痪症，睡觉瘫痪症一般表现在患者自己入眠或醒来身体俄然无法活动。他们现已清醒但身体无法活动,但患者虽然想要醒来时,这种症状往往会引发极度的焦虑与惊骇,那么食疗医治睡觉瘫痪症有什么办法呢?我们听听青岛安宁心理医院专家是怎麽说的:

　　食疗医治睡觉瘫痪症

　　1.核桃:核桃是一种补养健壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每天迟早各吃些核桃仁,有利睡觉。 

　　2.莲子:莲子有养心安神的效果,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少量,水煎,每晚睡前服。食疗治疗睡眠瘫痪症

　　3.食醋:劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,顷刻即可安定入眠

　　4.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体所需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其间的色氨酸量足以起到安息效果。饮用牛奶的温饱感也增多了催眠效果。睡觉瘫痪症不是病症,对身体不会构成啥影响。

　　青岛安宁心理医院专家提示,如不理解睡觉瘫痪症,会形成心理上的惊骇,所以说,对待任何病症都要镇定管理,避免形成更多没必要的损害。如您长时间显现此类病症,提议您到专业的医院就诊,避免耽误病情,耽误其他病症的医治。祝患者及早恢复!食疗治疗睡眠瘫痪症