在前来我院就诊的患者中，有很多患者的失眠病情竟会长达十几年，长期的失眠痛苦让患者看起来那么憔悴，那么痛苦。那么，如何有效的治疗长期失眠这是长期失眠患者最最关注的问题，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　根治长期失眠，首选应该找准病因

　　临床研究表示，引发长期失眠的原因有很多，其中包括身体疾病，服用药物，生理原因，以及不当的饮食都会导致失眠的出现，治疗长期失眠专家指出：长期失眠非常的顽固，要想彻底的治愈，首选应该先找到自己患病的原因，针对病因治疗，才能起到很好的效果，盲目的治疗，只会使病情加重，导致疾病久治不愈。很多长期失眠患者的病情没有治愈，很大原因是取决于此。>>>专家详解:晚上失眠的病因

　　长期失眠的危害大，及时治疗是关键

　　长期失眠是指患者的失眠症状持续三个周以上，常常表现为入睡难，睡眠浅，易醒，多梦，早醒等症状 ，患者还常常感到头痛，头晕，精神疲惫不堪。长期失眠若不及时制止，任其发展，会进一步加重病情，引发抑郁症、焦虑症、精神分裂症等严重的精神类疾病，除此之外还会引发心脏病、糖尿病等其他器质性病症，对此，青岛失眠医院李少华专家提醒：长期失眠的危害极大，积极的治疗是关键。

　　治疗长期失眠，选择方法是关键

　　一、西药治疗失眠

　　面对失眠的痛苦和折磨，很多患者无法忍受，不禁自行购买安眠类西药治疗失眠，随着药量的不断增加，失眠症状却没有消失，反而不断的加重。对此，专家指出：西药治疗失眠治标不治本，长期服用，还会有很多的副作用，造成一定的药物依赖性，给身体带来更大的伤害，因此，治疗失眠，不建议服用安眠药。>>>专家提醒:安眠药不能治愈失眠

　　二、中医治疗失眠

　　治疗失眠的中医疗法，其最大的优势在于无副作用、无依赖性，能彻底治愈失眠，不再复发， 一直是广大失眠患者最为青睐的治疗方法。中医治疗失眠的原理是从根本上调节患者的脏腑功能，调整患者大脑的阴阳平衡，从而改善大脑的代谢，从而治愈失眠。

　　“321阴阳平衡疗法”引领中医治疗领域技术前沿

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>“321阴阳平衡疗法” 万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：以上是青岛安宁医院李少华专家为您介绍的“如何有效的治疗长期失眠”，为了方便广大失眠患者问诊，我院特别开通的网上咨询预约，如果您有什么问题，您可以点击在线咨询或者拨打我院健康热线：0532-86177729，我院失眠专家将竭诚为您服务，青岛安宁医院全体医护人员祝您在早日康复!