失眠不仅会造成人们生活质量的降低,还会带来一系列的严重疾病,影响我们的正常生活,造成生活各个方面的影响等,所以我们必须要积极的预防,保证良好的作息时间,下面就由青岛安宁医院精神科的专家为患者讲解失眠的危害具体有什么.

　　失眠的危害具体有什么:

　　1、免疫力低下:失眠会造成病人的免疫力出现下降,导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下,易引起感冒或诱发其他疾病发作.

　　2、加快老化:失眠还会影响影响到患者的内分泌,导致生物钟紊乱,从而出现加快老化的情况.男性朋友长期失眠会表现为乏力,肾虚、体弱,性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来,色斑、皱纹增多,卵巢功能衰退.

　　3、影响大脑正常思维:足够的睡眠对于我们来说是极重要的.若长时间的缺觉,大脑无法充分的休息,易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊.严重影响大脑的正常思维,从而使得工作、学习效率下降.

　　4、影响青少年发育:杜宇青少年而言,长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等.失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力,导致学习效率低,学习成绩下降.

　　友情提醒: 以上就是我院专家为患者讲解的失眠的危害具体有什么,相信大家看后会对大家有了相应的了解及帮助,如果大家还有什么相关不懂的问题,请点击线上询问,青岛安宁医院专家在线详细的为您解答,祝患者康复!