网友提问：“我不知道是因为失恋，还是工作压力大了，我最近得有两个多月没睡着觉了，我真的快不行了。白天上班就觉得特别的困，但是晚上就睡不着了，这该怎么办呢我每天晚上都要服用安定，一开始还有点效果，后来吃了都不管用了，不知道这是怎么搞的，有没有专家告诉我，失眠怎么办失眠要怎么治疗才好”

　失眠怎么办

　　青岛安宁医院专家指出：失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。而且，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和失眠、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。相关阅读：长期失眠对身体的危害

　　失眠怎么办，怎样选择规范的失眠治疗医院

　　失眠是一种比较常见的神经内科疾病，但是如果不积极进行科学的治疗，会影响到学习、工作、生活、事业等方方面面，有些患者甚至产生人际交 往障碍，负面心理严重，在因失眠而遭遇挫折后精神长期处于抑郁状态，还会影响夫妻关系。这对失眠的治疗和康复是极不利的。青岛安宁医院专家指出：失眠的治疗离不开科学的检查、诊疗和康复过程，而要很好的完成这一过程，则需要权威的专家和先进的技术来支撑，因此正规的医院、权威 的专家、先进的技术、科学的方案等条件是选择治疗医院的一个标准。相关阅读：为何失眠久治不愈

　　【医学前沿】“五步安神疗法”-5步即可安神

　　【康复病例】房贷"压"出失眠症!

　　王俊由于工作压力大，房贷压力大，患上失眠症，一开始在不知道自己是失眠症的情况下，到医院内科检查，做了好多检查都正常，后来在网上查，发现自己的病和失眠症状很相似，又在网上搜索青岛治疗失眠的医院，搜到了青岛安宁医院。王俊在网上预约专家后当天下午就来了，可见王俊对治愈疾病，恢复健康的渴望。

　　经我院李主任检查后，确诊王俊得了失眠症。李主任对其使用"五步安神疗法"治疗，是我院最新研究的治疗方法，主要用心理疗法，搭配中医治疗，才能更有效的根治疾病。经过李主任的精心治疗，中医配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中医治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整 机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中医副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，取得较满意的治疗效果。

　　【专科医院】治疗失眠，首选青岛安宁医院!

　　青岛安宁医院作为部队上一所正规、专业、权威治疗抑郁、失眠等精神疾病的医院，拥有浑厚的师资队伍，优秀的医护人员，先进的诊疗设备和独特的诊疗技术，是值得市民首选的医院。青岛安宁医院始终坚持“走进青岛安宁医院，走进健康”为宗旨，坚持服务军民、造福百姓为己任，在医疗方面，不断开拓创新，以优质的服务回馈群众，赢得了广大市民的一致好评。

　　青岛安宁医院失眠拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。另外，青岛安宁医院就诊环境温馨舒适，医护人员的本着“服务第一”的诊疗原则，已成功治愈各地数万名抑郁患者，为患者送去健康福音。

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　　温馨提示：以上就是有关“失眠怎么办”的相关介绍，希望对您有一定的帮助。如果您患上失眠，建议您一定要选择正规的、权威的专业医院进行咨询与就诊。青岛安宁医院将竭诚为您服务，或者您还可以点击下方的链接进行在线咨询，祝您身体健康!