失眠的原因,大概80%以上都是心理上、精神上的压力,所以治疗失眠的主要方法就是消除心理上的负担,药物治疗也必不可少,严重时还要配合医生进行必要的手术治疗。

一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

但是任由失眠发展势必导致更大的危害,及早寻求专业治疗是关键,精神病医院青岛安宁医院专家提醒各位患者朋友:本院有专业技术治疗失眠,如需了解更多,请咨询专家热线:0371--,或登陆网址 咨询在线专家。