很多患者的失眠不是一天两天的事情，而是长期的失眠，长期失眠给患者带来的痛苦是极大的，不仅如此，长期失眠的危害也是巨大的，因此，患者应该重视起来积极的治疗。那么，长期失眠有什么危害接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　专家举例：一位来自山东省青岛市的张大爷，退休后一直在家，由于老伴去世的早退休后一直一个人在家，但是最近不知道怎么了，怎么也睡不着了，每天最苦恼的事情就是到了晚上原来还能坚持睡3-4个小时，最近真是一点睡意也没有，开始认为或许是年纪大了，可是随着失眠情况的越发严重，身体和精神转狂越来越差，最后突然晕倒在家里，幸亏家人的及时发现。张大爷的晕倒最终的罪魁祸首还是长期失眠没有得到及时治疗的结果，由此可以看来失眠引起的危害是不容小视的。>>>失眠危害大,治疗需趁早

　　专家解析：人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄 ，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

　　有关研究显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。

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　　如何恢复睡眠，治疗失眠我们该怎么做

　　失眠，抑郁本是较容易治疗的疾病，但由于症状不易引起人们关注，其结果往往难以想象!中医治疗失眠、抑郁，会根据不同的病因，对患者进行详细地脉象、舌苔等中医诊断，有选择性、针对性地治疗。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：失眠的危害相信人们都有所了解，了解失眠的危害不是最终的目的，积极的治疗疾病，彻底的摆脱疾病的困扰才是患者最应该做的事情，失眠虽然是一种顽固性的疾病，但是凭借现代发达的医学，彻底治愈失眠已经不再是奢望，因此，如果您想要彻底的摆脱失眠，如果您想拥有一觉到天亮的睡眠，请点击在线咨询，我院权威专家将根据您的病情，为您制定权威治疗方案，帮您轻松治愈失眠不复发。