很多人都不能对失眠做到正确的认识，失眠的危害是非常大的，也许每一个人都想着永报年轻，永不衰老，各种商业集团根据一般人的想法，各种美容整形风靡全球，但是大家却忽略了最重要的一点，不管外在怎么改变，自身的身体体质决定了人体的衰老程度，大家都听说过美容觉的说法，如果能有一个好的睡眠，是可以比任何化妆品都能保护我们的皮肤，让我们看起来年轻充满活力，那长期失眠会使人体加速衰老吗下面是青岛安宁医院专家的详细介绍。》》》专家告诉你失眠怎么办

长期失眠会使人体加速衰老

　　长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，是人体出现加速衰老的现象。自有生物以来，太阳升落所因起的光照变化，和生物体内的生命活动建立了同步关系，长期的进化，生物就按太阳出没的规律形成了体内的活动规律，由生物钟来控制。人体生物钟是一种复杂的生理过程，由松果体来“指挥”。松果体是脑内一个碗豆大的腺体，失眠造成生物钟一旦紊乱，就会牵动各种生理功能的紊乱，加速衰老。》》》正确治疗失眠是关键

　　自然界生物衰老虽然是客观规律,人是生物中最高智慧的动物,古称人是万物之灵,当然也是不可避免衰老,也为符合衰老的发展规律,但人类能找出这种规律发展过程的主要原因,而加以采取必要的措施来防止和延缓衰老,这完全是可能的。失眠就是导致加速衰老的重要原因之一，所以大家一定要引起重视。

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　　温馨提示：生物变化及其复杂，我们要避免一切对我们的身体造成不利的因素出现，健康规律的生活是保障我们健康生活的前提，失眠造成的危害是不容小视的，但是随着现在医疗水平的提高，治愈失眠并不是难题，青岛安宁医院已经成功治愈众多失眠患者，详情可联系我院在线专家进行在线咨询。