生活的压力逐渐增大，人们的生活提高的同时还伴随着一些疾病的发生，失眠是常见的现象，很多人因为失眠的发生苦恼不已，有些人对失眠不能引起重视，不清楚失眠造成的危害，也不能对失眠引起的后果做到足够的警惕，到最后因为失眠导致严重后果后后悔以晚，青岛安宁医院专家指出，长期失眠会导致人体免疫力减退，因此我们一定要足够的重视，下面是详细介绍。

长期失眠会导致人体的免疫力减退　

　许多人缺乏足够的睡眠，长期失眠影响了他们白天的学习和工作，一些人认为熬夜是一种能耐，对学习和工作有益处，其实熬夜后很多人常常出现头昏和嗜睡，如果在这种情况下长时间呆坐在书桌前继续废寝忘食努力学习，其结果只能是做做样子，而不能获得和自己辛苦付出相应的成果。人体免疫力后受到失眠的影响严重下将，导致严重的后果。

　　专家指出，良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促进人体的白细胞增多，从而是巨噬细胞活跃，人体免疫功能功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。而失眠便会减少白细胞的数量，导致免疫力下降。》》》专家提醒，警惕失眠误区

　　借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。》》》专家告诉你，失眠怎么办

　　免疫力的下降会严重影响到患者，当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以失眠千万不可小视。

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　　温馨提示：正确的认识失眠，千万不要以为失眠不会对身体造成伤害，失眠的危害并不是大家想象中那么简单，如果您还在受失眠的困扰，千万要到正规的医院检查治疗，青岛安宁医院提醒广大失眠患者，失眠危害我们健康，及时治疗是关键，如你还有什么疑问，可以免费咨询在线专家。