神经衰弱性失眠的调理
神经衰弱性失眠的调理神经衰弱的症状有多种，失眠是其中的主要有什么症状之一，并互为因果。神经衰弱一般表现为下面五个方面：
（推荐阅读）头部严峻性不适如头晕、头昏及头疼，整个头部像戴了一顶大帽子，有时有束带感，这些症状在心境矛盾、烦恼时变得愈加严峻。
（推荐）睡觉妨碍多为失眠，少量表现为嗜睡多梦，睡后仍疲乏。
（推荐建议）脑力劳动效率下降重点是脑力劳动不能耐久，注意力松散，回想妨碍表现为一般的事容易忘记，而烦恼的事却久留不去。
（推荐阅读）膂力衰弱疲劳感表现为全身无力，疲劳感与劳动强度不成比例。
(5)心境烦恼容易为小事而情绪激动，并伴有因心境烦恼而导致的心悸、没有胃口等症。
神经衰弱者的睡觉妨碍有下列特色：
（推荐阅读）失眠入眠困难，即卧床后l～2小时还不能人睡，或梦境绵绵，睡得很浅，易复苏，或醒得早，且醒来后再也没有办法入眠，或时睡时醒。
（推荐）多梦健康人或许有少量的梦境，源于睡觉较深而不易察觉或醒后不能回想；但神经衰弱者源于睡觉浅，梦境易察觉和回想，所以总觉得在做梦。
（推荐建议）梦魇从惊骇惊险的梦境中醒来，严峻、出汗、心悸、面色惨白等。>>>想要快点康复，我这有妙招<<<
（推荐阅读）白日疲倦，醒后不解乏源于睡觉中梦境绵绵，睡得不深或时睡时醒，故醒后并无头脑清醒之感，如未睡相同。
失眠是神经衰弱的一个重要症状，也是变得愈加严峻神经衰弱的重要成分之一，所以，防备失眠对神经衰弱者来说特别要害，治疗可从下面几个问题进行：
1．一般办法
多参加一些有利于怡情养性的活动，保持适度地进行体育锻炼，有意识培育自己坚强、开畅的性格和健康的体质，进行必要的非专业方面的学习，提高社会交往才能，预防或减轻没必要的精神冲击和思维责任，做到适度工作，更正疑虑、惊骇等不良心理情况。
2．饮食调护
忌食辛辣、生冷和烟酒茶。多食龙眼、莲子、百合、核桃仁、花生仁、桑葚、大枣等。下列简洁食疗方不错试用：
（推荐阅读）枣仁莲子粥酸枣仁10克，莲子30克，粳米100克，煮粥，加糖少许。
（推荐）桑葚大枣汤桑葚15克，大枣50克，煮汤。
（推荐建议）甘麦大枣汤小麦50克，大枣10枚，甘草6克，百合20克，加水煮汤服。
（推荐阅读）沙参、玉竹各20克，用纱布包好，粳米60克，加水同煮粥神经衰弱性失眠的调度。
(5)鲜桑葚1000克(干品500克)洗净后加适量水，煮30分取煎液后，再加水煮后取汁，兼并浓缩后加蜂蜜300克。每次食l匙，开水冲服，每天食2次。
3．对症下药
恰当使用溴化钠、安宁等，辅以谷维素、维生素B。、维磷补汁等。
4．中医中药(神经衰弱性失眠的调理)
（推荐阅读）安神解郁汤枣仁10克，莲子20克，百合30克，佛手、玫瑰花各lO克。水煎服。
（推荐）神衰方首乌、女贞子、茯苓各12克，枣仁、柏子仁、沙参、麦冬各9克，甘草3克。水煎服。
（推荐建议）滋肾宁心煎首乌、生地、丹参各15克，天冬、枸杞各20克，女贞子、桑葚各30克，牛膝15克。水煎服。
（推荐阅读）乌菟汤首乌、女贞子、菟丝子、枸杞各15克，五味子、夏枯草各10克，远志10克，枣仁、夜交藤各30克。水煎服。
(5)琥珀合欢白芍汤合欢花、白芍各10克。水煎后取汁，冲服琥珀末0．6克，睡前1小时服。
(6)磁石50克，柏子仁12克，朱灯芯3克。研碎后人布囊，睡前戴在胸前。
(7)菊花1000克。制成枕芯，睡时枕头神经衰弱性失眠的调度。
(8)珍珠母50克，朱砂3克。研细，纱布包扎，睡前握于手中。
神经衰弱性失眠的调理友情提醒：若您也有精神心理类疾病的烦恼，可以点击线上询问跟我们青岛安宁医院的青春痘治疗医师沟通一下病情，我们的医师一定会给您一个较中意的答案。如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约。免费拨打热线：0532-86177729。
