失眠症常见的表现症状是什么呢?在这个科技发达的社会里,手机、网络的普及,让很多人都变成了手机控,入睡前不玩会手机很难入睡,无察觉中延误睡眠的时间,从而失眠,那么失眠症常见的表现症状是什么呢?
失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,因而导致人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。
症状表现得了失眠症会出现哪些常见的表现症状呢?
失眠会使人们的精神匮乏、注意力没有集中、头晕头痛等,很不好与人们的健康,那么失眠症都有什么症状症状呢?
1、入睡困难:
一般表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间显著减少。
2、睡眠感觉障碍:
缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠时间不充足、多噩梦:
不少的病患虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。
4、睡眠浅,易惊醒:
失眠的患者异相睡眠少,并易诱发脑电的唤醒反应,很难进入深度睡眠,稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。