一个健康的人首先要拥有足够的睡眠，女性朋友更是需要，由于失眠带来的有不少危害，所以我们千万要重视失眠问题，女性失眠不仅会使她们衰老得快，还会使他们脾气变得暴躁，记忆力下降等，时间长了可能会带来更严重的危害。

　　医学上认为，长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。此外，如果女性出现长期失眠，还会给自身的身体健康带来巨大的损害。那么，长期失眠给女性健康带来危害究竟有呢?

　　因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾患。

　　专家表示，女性长期失眠会带来一系列严重对健康造成影响的问题，有可能会发生高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究表明，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤衰老进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　不仅如此，一个人如果长期受失眠所扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能错乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

　　看完上面的内容，大家应该对女性失眠的认识有了更进一步了解，如果你也是其中一位，必须要积极寻找措施治疗，一定不能忽略它的危害。