虽然长时间的失眠是引发抑郁症的主要因素，但对患有抑郁症来说，不能单纯的镇静安神，而是应该从导致抑郁症的病根入手，整体调节脏腑功能的紊乱程度，恢复机体阴阳平衡了， 内环境稳定了，失眠症状自然而然就恢复了;如果仅用镇静安神治疗失眠，不但效果不好，还会引起更加严重的抑郁情绪，这一点患者药物注意!所以说建议病患发生失眠症状伴有抑郁情绪时要警惕抑郁症的发生，好及时咨询精神专科医生，明确诊断，以防贻误病情。

　　抑郁症，会引起睡眠问题，这是大家都知道的。通常来讲，有抑郁症的人会有更多的睡眠问题，比普通人睡得更少，一般表现为1、通常很难入睡，因为大脑非常兴奋，在不断思考;2、夜里经常醒来;3、早醒明显，不能再睡了，通常在两三点种醒来。4 、即使能睡上几小时，但白天觉得精力还没恢复，整天都很疲惫。5 、大概有80%的患有抑郁症遭受睡眠时间不充足的困扰，有一小一些病患遭受嗜睡的困扰，总想睡觉。

　　抑郁的人的睡眠模式有抑郁症的人睡眠模式是非常不同的，一般表现为：1、需要很长时间才能熟睡。2、总的睡眠时间缩短了。3、有很少或根本没有熟睡状态，睡眠轻。4 、在夜里会频繁睡醒，而且醒来的时间长。在早上又会很早就醒了。