人到了中年，就很容易失眠，相信很多中年人都有这样的体会。在我国失眠的人数中，中年人失眠占据很大的比例，为什么中年人易失眠呢?俗话说，人到中年百事忙，由于公事、家事、私事、琐事集于一堆，所以总是受到失眠的青睐，下面由青岛安宁心理医生解释一下中年人失眠的原因。

　　中年人失眠的原因

　　1、环境的原因：中年人正处于工作的黄金时期，却面的在狼多肉少的现实中，所以说，下岗、优胜劣汰、辞职的现象偶有出现，在无形中，这些压力都可能让每位中年人遇到，面对这样的清醒，那个中年人不担心，又怎么能不失眠?

　　2、经济因素：人一到中年，上有老下有小，所有的经济负担都由一个人来承担，另外，买车买房，吃饭看病，子女上学，这就是中年人要承担起的责任，过大的经济压力，导致中年人总是失眠。

　　3、心理压力：社会在进步，科技在发展，一个不小心就会成为社会进步的垫脚石，职员想升主管，主管怕自己被降职，管理人员有压力，操作人员同样有压力，同样都是说呢干活在这样的压力之下，晚上失眠时在所难免的。