女性出现晚上睡眠不足是哪些因素 青岛安宁心理医院精神科的专家表示，在日常生活中，女性要比男性更容易会出现晚上失眠的问题，女性晚上睡眠不好，会导致女性总是肤色不佳，脾气容易暴躁，会出现缺乏耐性等症状。那么，造成这种情况出现的原因究竟有哪些呢?

　　女性出现晚上睡眠不足是哪些因素

　　一、女性出现生理期失眠。

　　女性从次生理期开始就有荷尔蒙分泌起伏变化，再加上一些微量元素缺乏现象，这都会影响睡眠。同时，在这一特殊生理时期，女性往往还会因为体内荷尔蒙的变化而感到抑郁、焦虑，这些内在的情绪因素也会影响到睡眠质量。

　　二、女性服用药物作用。

　　很多女性到更年期，由于身体出现疾病，必须得服用药物。这些药物都会对睡眠产生影响，从而导致失眠。

　　三、女性自身精神原因。

　　很大的工作压力、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲乏;亲人逝世、感情受创、忧虑惊吓等都会造成情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格的女性会导致精神长期紧张，这些因素都可能会成为女性失眠原因。