即墨患者咨询：“最近总是失眠，经常是躺在床上一两个小时都会睡不着，明明觉得很困也很累，可就是怎么都睡不着。而且极容易醒来，睡眠似乎很浅，尽管已经睡着了，但是对发生在身边的事情记得十分清楚，并且中途醒来就长时间都睡不着，特别容易在凌晨三、四点钟醒来。我还多梦，即便是午休才睡着十多分钟，也频频做梦。医生说是顽固性失眠，不知道，导致顽固性失眠的病因有哪些”

　　权威专家诊断：您患有的确实是顽固性失眠，顽固性失眠往往由心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、烦躁不安、过度担心等情绪，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。

　　导致顽固性失眠的三大因素：

　　1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好就产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　2、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，随之当然就是睡眠不好。

　　3、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。                       》》失眠的治疗方法有哪些？ 

　　权威专家提醒：顽固性失眠与继发性失眠相比，治疗难度更大，需找准原因针对性治疗。对于顽固性失眠的治疗，很多患者选择服用安眠药等西药来解决。西医确实是比中药要快，但西药治疗的局限及副作用也阻碍了西药的发展，有些患者经过西药治疗后，出现很多情况：病情在两年以上的失眠加重的患者，60%都是因治疗方法不当引起的。没有用过抗失眠药类西药治疗的患者病情比常用西药治疗的患者易于治疗，这是因很多失眠患者服用西药逐渐产生了耐药和成瘾，病情易反复发作，不好控制。病程在一年以上的患者，80%以上的患者存在反应慢、思维迟缓、懒散不爱活动、发胖等情况。因此，不建议使用西药治疗失眠。中医是患者不错的而选择，值得信赖。

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　　温馨提示：以上是专家有关“导致顽固性失眠的病因有哪些”的相关介绍，失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，青岛安宁医院权威知名专家将为您详细解答。