失眠也就是晚上无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是一种非常常见的疾病，引起失眠的原因有很多，日常生活中，我们要养成良好的习惯，积极预防失眠的发生。同时，已经患有失眠的人们一定要重视起来，积极的寻找自己失眠的病因，根据病因及时的治疗疾病。接下来，【专家揭秘】失眠的发病原因。

　　失眠的病因有哪些

　　原因一、心理因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。常见病症如更年期失眠、焦虑性失眠、抑郁性失眠等。

　　原因二、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。常见病症如短期失眠、考前失眠等。        》》全面解析失眠的危害

　　原因三、生活规律紊乱：由于人体存在生物钟，因此生活规律紊乱的人容易得失眠症，如作息时间无规律、日夜颠倒、出差、娱乐过度等均会引起失眠。如青少年失眠、男性失眠等。

　　原因四、年龄因素：失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往延长，再加晚上夜尿多、睡眠浅、易醒等原因，因此老年人失眠症的发病率比年轻人更高。常见病症如老年人失眠等。

　　原因五、身体疾病：许多疾病会引起失眠，如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。对于这类疾病引起的失眠，首先应针对原发病治疗再对症治疗失眠。常见病症如头痛失眠、神经衰弱性失眠等。

　　原因六、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。常见病症如女性失眠、长期失眠等。 》》失眠的治疗方法有哪些？

　　失眠会增加抑郁症的风险

　　【临床调查显示】美国最近的几项研究结果，其中最著名的一项是通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察，结果发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。

　　美国睡眠协会主席TThomasRoth教授介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者有效治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状。现在知道了失眠是引发抑郁症的一个危险因子，就应该强调，积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。同时，专家提醒，患有失眠症一定要积极地治疗，以免失眠造成严重的后果。

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　　友情提示：综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。