失眠，是一种常见的疾病，但是其危害却是极大的。对于失眠，患者应该积极的治疗，治疗失眠，首先要先了解失眠的病因。只有根据失眠的病因，有针对性的治疗失眠，才能彻底的走出失眠的困扰，恢复健康的生活。对于失眠的病因，青岛安宁医院权威失眠专家介绍：导致失眠的五大“元凶”。

　　1、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

　　2、心理因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　3、精神疾病：精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。推荐阅读：全面解析失眠的危害

　　4、各种躯体疾病：各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘等均能引起失眠。

　　5、药物和茶的影响：有的人长期服用镇静催眠药物，停药或减药时便出现极显著的失眠。此外，有的人长期在睡前和茶和咖啡也会影响睡眠。 《《 失眠不主张服用安眠类药物

　　专家提醒：失眠危害不可忽视，治疗失眠迫在眉睫

　　失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。由此可见失眠的危害是极大的，患者一定要积极的治疗。

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　　友情提示：综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。