失眠已经成为极大的影响人们身体健康的精神疾病，由于好多人不清楚失眠，无法及时有效的治疗。其实，造成失眠的因素有好多，包括环境的原因、生理因素、心理社会因素及疾病因素。

　　环境的原因：环境的原因是导致失眠的常见原因，主要因为光照、噪音、温度、卧具等各种外因引起的，有些人突然改变睡眠环境也会出现入睡困难的情况，这就是导致失眠的外因，只需要稍微花些时间就可以营造出一个良好的睡眠环境。

　　生理因素：生理因素大都是睡眠不规律造成的，很多人由于工作原因很晚才睡觉，或者因为上夜班和正常的睡眠规律刚好相反，时间长了就致使生物钟紊乱，出现睡眠障碍。

　　心理社会因素：生活中会遇到各种各样的事情，工作的不顺、和朋友吵架、生活中的烦恼、以及为亲人朋友担心等事情，都会影响我们的情绪，而这些不好的情绪如果得不到及时的缓解就会引起失眠，例如：学生因为考试临近而出现紧张的心情，进而导致夜不能眠。

　　躯体疾患：各种疼痛性疾病也会引起失眠。使人痛苦的疾病有，心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等，这些疾病也是造成失眠的原因。

　　精神疾病：精神疾病也是导致失眠的原因之一，例如，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等，通常都会伴有失眠症状。而长期失眠也可能会诱发以上精神疾病。

　　以上就是对造成失眠的原因的相关介绍，相信大家也针对此问题有一定了解了。知道失眠的原因我们就可以正确治疗进行治疗，找回自己丢失的睡眠，最后祝大家身体健康。