食疗治失眠饮食菜谱莲子鸡丁的做法，现在失眠的要素许多,可是睡觉与饮食平等首要,所以我们进行药物医治前能够先用失眠饮食调度一下,即对身体没有害处从而还能够医治失眠,猜想我们都现已等不及想要理解了吧!从速一同看一下吧!

　　青岛安宁医院向我们推举的失眠饮食菜谱就是莲子鸡丁的做法,资料:鸡脯肉250g,蛋清10g,淀粉、花生油、莲子60g,香菇10g、火腿肉10g,盐、味精适量。做法:

　　①将鸡脯肉切丁,用淀粉、蛋清拌匀;香菇泡软,让火腿切成丁的形状,;莲子去心,蒸熟备用

　　②先将鸡丁在油锅中煸至7成熟今后,再用沥去油然后参加莲子、香菇、火腿、盐和味精,炒匀出锅即成。食疗治失眠饮食菜谱莲子鸡丁的做法

　　这个失眠饮食菜谱首要功能适合于消化不了、肢软无力、食欲不佳、眩晕健忘、心烦失眠者食用。

　　食疗治失眠饮食菜谱莲子鸡丁的做法，以上就是青岛安宁医院收集的有关失眠饮食的菜谱之莲子鸡丁的做法,猜想我们都现已清楚了吧!如此甘旨的好菜又能帮忙睡觉,是很不错的办法哟!可是,每一个患者的病况差他人实践使用中有特别的不一样,在按此法食用(医治)之前请咨询相关专家。