强迫症如何疗效更好呢。其实，强迫症的治疗如果可以通过自己的努力，那么当然是更好的。因为，这样可以避免那些治疗产生的副作用。那么，对于强迫症如何疗效更好呢?

　　，强迫症患者可以采取心情述说法。这就是治疗强迫症最管用、最有效的办法。有的时候，你认为你的情况很严重了。已经到了强迫症的地步了，再严重下会不会有精神病啊。其实，根本没有你想的那么严重。很多事情找别人倾诉一下，也许就好了。心情诉说法，可以很好的帮助你治疗强迫症。

　　第二，兴趣转移法，这就是治疗强迫症的一个好措施。

　　坏心情来临的时，找点自己感兴趣的事情做吧。如喜音乐的人，可以陶醉在音乐中，这样可以让你忘掉你的强迫症。人有点爱好很重要，就跟人有目标一样。坏心情没有了，你的强迫症也会悄无声息的离开。

　　第三，时间消解法。大家都知道时间是做好的疗伤药。对于强迫症也是这样的。出现一个问题时，强迫症患者一定不能抓着他不放。再大的伤口也可伴着时间的变换，慢慢填平。生活重又变得可爱起来，这样强迫症也不会找上你。

　　治疗强迫症，还是从自身出发更好。像强迫症这类的心理疾病，根源都是患者的内心。我们只有学着去正确的面对自己、面对生活中的问题。这样也是更适合治疗强迫症的措施，其他一些类似的心理疾病也会消失的无影无踪。