强迫症的治疗主要在于精神治疗，这可以说是比较困难的，所以在治疗要积极的配合的前提下，还必须结合行为治疗。强迫症的治疗十五法则.

　　注意能力转移不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。但是唯有学习抗拒强迫症，才能改变脑部生化，假以时日必会减低痛苦。我们运用十五法则，就是延缓反应的时间至少15以上。刚开始时可以从延缓5做起。原则是一样一样的也就是：一定不能没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15，而是在此时间里我们做“再确认”，“再归因”与“注意能力转移”。

　　然后你要做其它有兴趣，有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励，奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美，100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。通常来说，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20或30以上了。青岛安宁心理医院专家免费热线