我们生活当中有许多的人都善于安排自己的时间，从容工作的人，我们这就说明他们的作业效率高，有时间观念;而对一些不善于把握时间、不能合理计划工作的人，他们工作时可能比较吃力，整日惆怅满腹。这些人有特别大可能伴有特别的焦虑症状。那么，生活中哪些因素会勾起焦虑症?

　　一、自我效能

　　在平常生活、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在干脆的线性联系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

　　二、社会性评价

　　外界的评价对人们的身心感觉有特别大的作用。一些人在增加或者提升学习和工作难度要求时，会心存惦念，顾虑此类负面的社会性评价，因此在情绪上产生焦虑性的反应。

　　三、惦念受伤

　　部分人则惦念在人生的进程中受伤，因此显示高程度的焦虑反应。

　　四、注重结果

　　过分地关注自己，失去了与人交往的乐趣，对学习、工作任务，无法有用发挥自己的潜能，却特别地关注行为的结果，对失败更加敏感，具备非常强烈的躲避批评和失败的心理动机，内心常常性地被焦虑情绪占据。

　　五、个体差异

　　每个人有不相同的特质，个体的特征也能引发焦虑的发生。通常来说，某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁，且焦虑性特质很高的群体也对比简单增加现状焦虑的程度。

　　六、人际交往

　　人都是社会性动物。生活中不和谐的亲朋联系、同事联系无疑也是引发焦虑的主要起因。

　　其实引起焦虑症这个疾病的原因还是有许多的，我们大家要留心好预防这个疾病。您如果还有啥不懂的，不错继续浏览本网站。