神经性焦虑症如何治愈是每一个病人最重视的问题，专家们也在进行着积极的研究。目前，神经性焦虑症痊愈的措施尽管是有很多个，但是因为这类心理疾病的患者每个人的情况都不相同，所以在此只能介绍几个很多见的治疗该病的措施。

　　1.增多自信

　　自信是治愈神经性焦虑的大前提。当作一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，缩短自卑感。应该相信自己每增多一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　2.自我松弛

　　也就是从紧张的心情中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先显示。并重复显示，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此刻便算终止。

　　3.自我反省

　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，所以说务必进行自我反省，把潜意识中引发痛苦的事情倾诉出来。到一定地步时不错发泄，发泄后症状一般可不见。

　　4.自我打击

　　焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，多次思考不明原因，痛苦异常。此刻，患者可采用自我打击法，转移我们的注意力。

　　5.自我催眠

　　焦虑症患者大部分有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中苏醒，此刻你不错进行自我暗示催眠。

　　这些措施对神经性焦虑症痊愈都是极有帮助。需需求提示患者的是，任何疾病的医治都供给一个从减轻再到痊愈的过程。病情刚显示好转就停下治疗这是不能采纳的，疾病或许可能反复发作，要想彻底痊愈必须维持长期治疗。