焦虑症患者除外变化的情绪之外，有的人还会发现头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不舒服的地方。很多人源于对焦虑症症状的不明白，致使疾病发生但是能够有用的医治，所以说对身体带来晦气影响。下面我们就听一下医生讲解如何进行自我诊断焦虑症。

　　怎样自己辨别焦虑症?

　　1、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　2、对未来惦念：焦虑症患者总是为未来惦念。他们惦念自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

　　3、过分的机警：焦虑症患者每时每分都像一个放哨站岗的士兵对周遭环境的每个细微动静都充满警惕。源于他们无时无刻不处在警惕现状，影响了他们干其他所有的工作，乃至影响自身的睡眠。

　　4、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　源于焦虑症是一种多见的精神类疾病，在早期的症状的时刻往往被人们忽略，直到厉害的情况下被发觉才送往医院治疗，以至于错过了最佳的治疗时机，而给患者形成了无法挽回的丢失。所以说，患有焦虑症的患者要及时排查和治疗，依据本身的状况主动的配合医生，才能做到防患于未然。赶忙的去医治，治疗的时间越早对于患者所构成的损伤就会越小，而且患者在治疗的进程中的疗效也是会越好。