伴着时间的变换，也慢慢的步入了年关，而这个时节对于在校的学生来说，能算是又到了期末考试的时节，而这个时候对于学生来说是属于比较紧张的现状，惦念自己考不好挂科，或是考试不理想得不到奖学金，这种现状很容易诱发心理上的焦虑症的产生。

　　心理疲劳有的考生说：“自己明明想好好复习，但怎么也打不起精力来。复习时很拖沓，对学习、考试充满倦怠感，缺少学习的热情和内在动力。”考生要自我接纳这种情绪和感觉，考试本来就是紧张的，这是无法更正的现实;做一些喜欢的体育运动，放松一下。

　　固然也能尝试更正一下复习方式，比如原来做题多的，此刻可改为多看书;原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，如此的复习就有新鲜感;要学会合理的自我宣泄，想哭就大哭一场;

　　还要进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。冲动最后复习阶段，考生必须要有定力。要给自己的复习定个计划，清楚自己每天该干啥。睡前不受他人干扰，睡不着可做自我催眠和积极的自我暗示。

　　不要有太过紧张的心理，以防会刚好相对，轻易导致考试忘题，或是大脑空白的景象产生，调理好自己的情绪，轻松的来面对考试，把考试当做平时的练习或是作业来对待，如此就会渐渐的消除焦虑的情绪存在。