春节将至，很多老人都在盼望着过年，孩子们都回来了，孩子们可以有许多的时间在家里，老人们都在盼望着过年。可是过年后的分离呢?老人是害怕孤独的，年老的人都期待可以常常看到孩子，常常听到孩子的声音，分离是一件痛苦的事，过完年后，孩子们又要去工作，留自己在家，老人简单得分离焦虑症。分离焦虑症的产生是有些方面的，下面我们一同了解一下分离焦虑症究竟是啥?

　　老人焦虑症

　　显示分离焦虑症的老人的心理往往十分矛盾，一方面明知子女有工作不得不离开，一方面又惦念子女离开后不晓得什么期间才能团聚。老人简单沉溺在热闹欢乐的春节时光中，若加上体弱多病、欠缺照顾，就会在心理上产生一种“预期惦念”，对很多事情都无法接受。

　　如果老人长期处于如此的焦虑现状，也许会发作胃肠功用紊乱、睡不着、抑郁，甚至致使心脑血管无意等。节后老年人的心理调适非常重要，老年人一定注重调节和抑制情绪，避免情绪急剧变化伤心又伤身。

　　对于一般人群在显示分离焦虑症的症状要留心，假日最后一晚应保持充足的睡觉。另外，平日里做开心的事，找朋友聊聊天，避开烦恼，有意让自己不去想烦心的事，多注意一下自己的精神状况，多让自己开心，或常常去空气清爽的地方走走换换环境。

　　以上就是专家给我们讲解的分离焦虑症到底是一种什么什么病，预防焦虑症必要我们当作儿女的一起努力，让父母感受到温暖，而不是孤单。如果您有什么不懂的或必要咨询的能够直接拨打我们青岛安宁心理精神医院的健康热线：0532-86177729或直接点击进去我们的线上咨询进行解析