当今社会，人们的生活节奏不断加快，面对工作上的压力，生活中的突发事件，出现焦虑的情绪是很平常的，当人们感到焦虑的时刻，是否就是患了焦虑症呢?下面请青岛安宁心理医院专家大家引荐焦虑情绪和焦虑症的区别。

　　当人们面对竞争压力或是对自身情况不利时，会发现焦虑的症状，适度的焦虑会让人具备生机和活力，只有当焦虑的程度持续了一定的时辰和范围时才会构成焦虑症。

　　焦虑症是平白无故的，不明确对象和事实依据的感到焦急、紧张和恐惧;

　　焦虑症患者感到未来有某些危险将要来临，但是患者也说不出究竟是啥要挟或危险;

　　焦虑症连续的时间很长，如果不赶忙的去医治，很有大概会持续数年，患者还会发现各种身体上的症状。而焦虑情绪会随着事情的解决而消失。

　　以上这些就是对焦虑情绪和焦虑症区别的引荐，长久的焦虑情绪，情绪会致使焦虑症的出现，面对焦虑，大家可以找些产生兴趣的事情做，可以注意能力转移，合适的进行运动，还行向家人或朋友进行倾诉。治疗焦虑症要实事的到规范的医院开始治疗，青岛安宁心理医院是一家以中医治疗焦虑症的专科医院，采用中药、针灸和心理疗法，期待能够帮忙患者尽早康复康健生活。