首先，家长和老师要认真的对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，应留意到孩子的年龄、智能水平，不能大意，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育。

　　然后，要留心孩子的学习义务不要太重，要讲究教育措施，加强课堂教学，提升课堂学习效率。课外作业不能太多，要保证孩子有满意的睡眠时间和充分的娱乐时间。

　　另外，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这因此防止焦虑症的出现，具备突出重大的意义。

　　对于出现了焦虑症状的患儿，厉害的病例，要进行心理治疗，如支持性心理治疗、行为治疗等。有的患儿还要配合药物治疗，如食用抗焦虑药物、佳静安定等。但这类药物要在专家指示下使用，不可随便食用。

　　对于轻症患儿，重点是教育措施及心理支持的问题。先要弄明白孩子发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。凡属客观原因，或许解决的问题应尽管给予解决;属于主观原因，要帮助患儿正确观点这些原因与发病的联系，逐渐引导患儿从主观上努力克服焦虑，当症状慢慢消失后，要引导孩子多参与一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。