电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的平常日子和工作带来方便，一同也给我们带来新的困扰。较为典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，乃至身体呈现头晕、胸闷等症状。这种景象在心理学界依旧有了一个专有名词：信息焦虑症。

　　为何信息焦虑症偏心都市白领?

　　在某外企工作的付小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她：客户资料失去了去哪里找回来?误了工作怎么办?老板联络不到她能不能很生气?……越想越急，还没等到假期结束，付小姐就十万火急地从度假村出来马上买了个新手机，并挨个找客户电话，和每一个人联系上。

　　从事新闻工作的官先生也出现过类似困扰，每天上午起床的件事就是打开电脑，在机器启动的当儿匆匆刷牙、洗脸、吃早点，当获得新闻线索后开始寻找相关资料、和编辑沟通、写稿。每天晚上睡觉前，官先生总觉得自己的脑袋中装了太多信息，有期间真想狂吐一番，把那些垃圾信息吐出来，这种状况有时会令他感受头晕、胸闷、急躁。

　　从事咨询行业的刘经理每天都要浏览大量网页明了信息，然后接触不一样客户谈论种种合作事宜，见面、手机、电话、电子邮件等从不停歇，不但如此，在面对客户时还必须打起一百分精神笑脸面对。而等到夜晚回家，老刘发现自己瘫倒就睡，基本没有精力再和妻子女儿多沟通生活，有期间下班回来老刘觉得自己的脑子空荡荡的，乃至发狠辞职不干，可当新工作日开始，老刘还是不得不再继续同样的工作。