焦虑症的自我认识 。焦虑综合症即通常所说的焦虑症，是一种具备持久性焦虑、紧张、恐惧情绪焦虑症的自我认识

　　焦虑综合症即通常所说的焦虑症，是一种具备持久性焦虑、紧张、恐惧情绪，并伴有运动性不安和身体不舒适和植物神经功能错乱的神经症。焦虑综合症多发于青壮年时期，男女发病率不存在明显的差异。从不一样立场认识焦虑，不错有多种分类措施：

　　1 .正常焦虑与病态焦虑

　　焦虑是一种情绪反应，是一种情感表现，当人们面对内在的或真实的危险、要挟时，显示情绪反应，是应激反应的一个组部分。正常情况有明确导致条件，适度的焦虑，属于正常焦虑。病态焦虑则是指不合适的焦虑表现，多不明确的致焦虑因素，或有明确致焦虑因素，但反应程度、持续时间与致焦虑因素不符合合，"非同寻常"的一类焦虑反应。

　　正常焦虑与病态焦虑之间不错是一个连续过程，没有绝对的界限。区别正常焦虑与病变焦虑，应注意掌握以下两点：一是，焦虑体验的持续时间长短及程度的深浅。正常焦虑维持时间短，程度较浅;病态焦虑持续时间长，程度比较重;二是焦虑症状产生及消失的条件。

　　焦虑原因解除或因其它某些活动作用正常焦虑可减轻、消除，病态焦虑不减轻，或减轻后又复发，难以消除。正常焦虑的原因经治疗者分析和解释，原因比较清楚，病态焦虑常找不着真实的原因。

　　2. 特质焦虑与现状焦虑

　　特质焦虑是保持平衡的、当作一种人格特质且具备个体差异的焦虑,是一种习得的行为倾向。具备特质焦虑特征的个体，即使面前不存在引发焦虑的打击情景也能感受到忧虑重重，焦灼不安，也称之为过度忧虑。

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